RECETTE
Tisane reminéralisante
Cette tisane est parfaite pour vous redonner de la vitalité à la venue du printemps.
Cette fabuleuse plante qu’est l’Ortie est riche en minéraux et est un allié idéal pour lutter contre les allergies printanières.
VEGETARIEN / VEGAN
TEMPS DE
PRÉPARATION
15 min
NIVEAU DE
DIFFICULTÉ
Très Facile
Ingrédients pour environ 8 tasses de 250mL :
- 2 cuillères à soupe de citronnelle
- 1 cuillère à soupe d’ortie
- 1 cuillère à soupe de Moringa
- 3 belles tranches (ou 6 petites) de gingembre
- 2 belles tranches (ou 4 petites) de curcuma
Méthode
Préparation :
- Concasser le gingembre, le curcuma et les feuilles d’ortie dans un mortier
- Mettre tous les ingrédients dans un pot hermétique et mélanger.
- Pour 2 tasses de 250 mL : prendre 1 cuillère à soupe de la tisane reminéralisante et la mettre dans un filtre ou directement dans une casserole ou votre théière.
- Verser 500 mL d’eau bouillante chauffée à 100°C. Couvrir et laisser infuser 10 mn.
- Déguster bien chaud !
