RECETTE
Tisane pêchue
Une tisane idéale en cas de coup de mou. La fraîcheur du gingembre et le piquant du poivre vert, associés aux bienfaits des plantes qui la composent, vous apporteront de l’énergie !
VEGETARIEN / VEGAN
TEMPS DE
PRÉPARATION
15 min
NIVEAU DE
DIFFICULTÉ
Très Facile
Ingrédients pour environ 8 tasses de 250mL :
- 1 cuillère à soupe de sauge
- 1 cuillère à soupe de sarriette
- 2 cuillères à soupe de Moringa
- 3 belles tranches (ou 6 petites) de gingembre
- 3 feuilles de laurier
- 2 grains de poivre vert
Méthode
Préparation :
- Concasser le gingembre, le poivre vert et les feuilles de laurier dans un mortier
- Mettre tous les ingrédients dans un pot hermétique et mélanger.
- Pour 2 tasses de 250 mL : prendre 1 cuillère à soupe de la tisane pêchue et la mettre dans un filtre ou directement dans une casserole ou votre théière.
- Verser 500 mL d’eau bouillante chauffée à 100°C. Couvrir et laisser infuser 10 mn.
- Déguster bien chaud !
