RECETTE
Tisane Zen Attitude
Cette recette de tisane vous apportera douceur et chaleur par ces temps hivernaux !
VEGETARIEN / VEGAN
TEMPS DE
PRÉPARATION
15 min
NIVEAU DE
DIFFICULTÉ
Très Facile
Ingrédients pour environ 8 tasses de 250mL :
- 2 cuillères à soupe d’Agastache
- 2 cuillères à soupe de Tulsi
- 1 bâton de Cannelle
- 4 clous de girofle
Méthode
Préparation :
- Ecraser ensemble dans un mortier la cannelle et les clous de girofle.
A la main, émietter les feuilles d’agastache et de tulsi.
Mettre tous les ingrédients dans un pot hermétique et mélanger.
Pour 2 tasses de 250 mL : prendre 1 cuillère à soupe de la tisane et la mettre dans un filtre ou directement dans une casserole ou votre théière.
Verser 500 mL d’eau bouillante chauffée à 100°C. Couvrir et laisser infuser 10 mn.
Déguster bien chaud !
- Pour plus de saveurs, faire torréfier 15 secondes dans une poêle bien chaude.
